sog

wielkie gratulacje ;-) SOG

Gratulacje, przemiana bardzo konkretna. Jaka dieta? treningi? Sog. Pozdro

Super przemiana, gratuluję Ci samozaparcia. SOG

sapphireex dobrze piszę :-)) Przemiana bardzo duża ale lepiej by było jak byś po prostu się nie doprowadził do takiego stanu. SOG za wytrwałośc. :-)

mckenzi no nie przypuszczałem ze ci sie uda. Śledziłem cie na inso SOG%-)

Gratuluję, jak widać wszystko jest możliwe, wystarczy chcieć. Tobie się udało, teraz pozostało dbać o wygląd i do przodu, oczywiście mięśnie. SOG

SOG poleciał =) mistrzostwo

ładna przemiana, sog

100zł przy dobrym wyposarzeniu to nie jest tak dużo. Byłem na siłowni gdzie karnet kosztował 135zł bodajże ale dobrego treningu nie dało się tam zrobić. Chyba 5 bierzni, rowerków, jakieś wymyślne maszyny na przywodziciele, odwodziciele, ale nie było drążka, stojaków na sztangę do przysiadów, hantelki max 25kg, wiec to chyba dla ludzi z kasą którzy [...]

dzięki bloomdina sog dla Ciebie, ajaki peeling?? ja u żywałam żelu Clarinsa, ale drogi skurczybyk nutka

[...] posiłek tzn ten potreningowy na ryż brązowy + kurczak + warzywa to będzie ok ? No i np. bułki na śniadanie o godz 9 zastąpię chlebem razowym to będzie ok ? Jeśli chodzi o białko to nie będę na początek kupować jakiegoś za 100zł plus tylko jakieś 2kg za 60-80zł + do tego może faktycznie kupię jakieś hmb nie wiem. Ale sog dla Ciebie za pomoc SMPA.

SOG!!! Wysylaj wiec, strzal w 10! Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

NeRwUs jeżeli nic mocniejszego nie brałeś to tylko można Ci pozazdrościć gena. SOG za ciężką pracę.

stary, jak jesteś taki za***isty to mamy zawodnika za 5lat na mr olympia. sog i soki ci sam będę stawiał żebyś Polskę wypromował..

ładna rzezba sog :)

sylwetka bdb.sog.masz bardzo dobry gen.

Nerwus SOG , jest spoko ale zawsze może być lepiej :) Niestety kolejny temat zepsuty przez zazdrość i ciemnote ''polaczków''

Ale fakt jest faktem, mogłeś napisać dokładny staż:) Za mega sylwetkę sog. ps.jak byś dodał jeszcze z 8kg będzie super:) Zmieniony przez - pasta725 w dniu 2010-06-27 10:44:29

Widac ciezka prace :) //SOG za sylwetke:) ps. Wuchta daloby sie ogarnac tych wszystkich co jak zwykle pisza o koksach i stazu? Z tego co widze to juz jest tu normalka ale drazni mnie zazdrosc tych lamusow :) Pozdrawiam.

Bardzo estetyczna sylwetka. Sog za ciężką prace. Nie przejmuj się kilkoma komentarzami. Krytyka zawsze musi być, szkoda, że trochę pozamerytoryczna ale nie można mieć wszystkiego. Poza tym to chyba komplement, że miłośnicy męskich ciał piszą CI, ze wyglądasz tak jak byś brał coś więcej?